Краткое описание РИД Краткое описание РИДСвернутьРазвернуть
Аннотация:
Гайд по питанию и гидратации в контексте силовых тренировок создан на основании последних научных публикаций в области спортивной нутрициологии.
Ключевые слова:
sport, nutririon
Новизна:
Принципиально новый результат
Развернутое описание Развернутое описаниеСвернутьРазвернуть
Приоритетные направления развития науки, технологий и техники в РФ:
Безопасность и противодействие терроризму
Этап жизненного цикла объекта учета:
Исследование и обоснование разработки
Оригинал произведения Оригинал произведенияСвернутьРазвернуть
Курс из 14 уроков по поддержанию здоровья в период изоляции. Включает в себя 7 видеоуроков: физические тренировки, поддержание мотивации, секрет формирование привычек, основы правильного питания, менеджмент веса, психологическая коррекция и эмоции, иммунная система и нагрузки.
В этой брошюре я постаралась суммировать самые
современные научные данные о тренировках в условиях естественного
среднегорья, рассказать о современном
понимании и планировании тренировок, сфокусироваться
на практических рекомендациях.
Курс из 14 уроков по поддержанию здоровья в период изоляции. Включает в себя 7 видеоуроков: физические тренировки, поддержание мотивации, секрет формирование привычек, основы правильного питания, менеджмент веса, психологическая коррекция и эмоции, иммунная система и нагрузки.
В этой брошюре я постаралась суммировать самые
современные научные данные о тренировках в условиях естественного
среднегорья, рассказать о современном
понимании и планировании тренировок, сфокусироваться
на практических рекомендациях.