19.12.2021
221.018.401e

Пятый элемент

Вид РИД

Произведение искусства

Хеш-код депонирования: bd101dad32465aa72d6d817723c3103eb0672f00b4f3615ff6602a73c08ddd1e
Юридическая информация Свернуть Развернуть
Наименование РИД на английском: 5 Element
Вид произведения: Авторский онлайн-курс
Сведения о ранних публикациях произведения:
Дата опубликования: 07.2021
Место опубликования: Интернет-сайт https://bymakpal.com/course
Описание Свернуть Развернуть
Описание произведения: Курс Пятый элемент. Назначение: Научиться медитировать, наладить питание, оздоровить организм, наладить отношения с окружением, стать увереннее, прийти к гармонии с собой, обрести счастье. Научитесь управлять здоровьем, энергией и состоянием за 8 недель по методологии, основанной на последних исследованиях гарвардской медицинской школы, квантовой физики, нейробиологии, нутригеномики и практиках буддийских монахов. Применение: ДЛЯ ВСЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОМЕНЯТЬ ЖИЗНЬ И ОТНОШЕНИЯ С ЕДОЙ И ТЕЛОМ. НАВСЕГДА НАЙТИ ВНУТРЕННЮЮ ТОЧКУ ОПОРЫ.
Ключевые слова: Лучи, свет, тепло, энергия, воспитание, вдохновение, медитация, трансформация, курс Макпал, Макпал Карибжанова
Оригинал произведения Свернуть Развернуть
Оригинал произведения:
Описание одного из видео из курса Пятый элемент. Тема - Важность правильного дыхания:

Важность правильного дыхания

Тема сегодняшнего дня – дыхание. Вы начали проверять свое внимание, и ваша цель в том, чтобы довести его до 100%. Именно тогда вы перестаете терять энергию и переходите к ее накоплению. Следующий этап после внимания – концентрация – долгое удержание внимания в одной точке.

Как усиливать свое внимание? С помощью дыхания. Попробуйте: начните дышать глубоко настолько, насколько вам комфортно. Без напряжения. Спокойное дыхание дает знак всем системам вашего организма, что вы сейчас защищены, вы в спокойной обстановке, можно расслабиться. Через расслабление начинает возвращаться энергия.

При контроле дыхания вы будете меньше раздражаться, улучшится сон, вы сможете избежать автоматических реакций на внешние раздражители. При этом станете внимательнее и вовлеченнее в вашу жизнь.

Ваше задание: отслеживать свое дыхание. Три раза в день по пять минут. Обращайте внимание на переходы от вдоха к выдоху и обратно.

Источник поступления информации: Портал edrid.ru

Похожие РИД в системе