СИЛОВАЯ СТАНЦИЯ

Изобретение относится к области конструкций устройств для физической тренировки мышц человека в условиях временных и пространственных ограничений, а также в условиях необходимости длительного суточного выполнения работниками функциональных обязанностей, связанных с обслуживанием энерготехнологических агрегатов, таких как дежурство в роли машинистов котельных агрегатов и турбин на ТЭЦ, насосных станций, газоперекачивающих станций, электросетевых подстанций.

Прототипом является устройство, содержащее основание, стойку, направляющие полозья, набор грузов, продольную неподвижную консоль, поперечную стяжку, направляющие ролики, блочные роликовые узлы, трос вертикальной нагрузки, трос горизонтальной нагрузки, трос угловой нагрузки, подвижную вертикальную консоль, подвижную траверсу вертикальной нагрузки, подвижные траверсы горизонтальной нагрузки, подвижную траверсу угловой нагрузки, направляющие ролики горизонтальной нагрузки, опорную спинку, сиденье, скобу крепления троса угловой нагрузки, упорный кронштейн, перемычку, ось поворота вертикальной консоли, упор, вертикальные штифты, ось поворота траверсы угловой нагрузки, опорный валик (см. описание http://www.lecoshop.ru/dir.php?id=2496). Недостатки известного устройства:

1. Отсутствие возможности для физической тренировки мышц брюшного пресса и спины в пределах одной и той же конструкции устройства.

2. Отсутствие возможности одномоментной физической тренировки мышц ног и рук в пределах одной и той же конструкции устройства, так как единственный набор грузов, может быть использован только для тренировки мышц рук или только для тренировки мышц ног.

3. Отсутствие возможности чередования упражнений силовой изотонической тренировки с грузами и упражнений с переменной нагрузкой со жгутами резинового эспандера в пределах одной и той же конструкции устройства.

Задачей изобретения является разработка силовой станции, в которой устранены недостатки прототипа.

Техническим результатом является при временных и пространственных ограничениях реализовать, в пределах одной и той же конструкции устройства, возможность для физической тренировки мышц брюшного пресса и спины, реализовать возможность одномоментной физической тренировки мышц ног и рук и возможность чередования упражнений силовой изотонической тренировки с грузами и упражнений с переменной нагрузкой со жгутами резинового эспандера.

Технический результат достигается тем, что силовая станция, содержащая основание, стойку, направляющие полозья, набор грузов, продольную неподвижную консоль, поперечную стяжку, направляющие ролики, блочные роликовые узлы, трос вертикальной нагрузки, трос горизонтальной нагрузки, трос угловой нагрузки, подвижную вертикальную консоль, подвижную траверсу вертикальной нагрузки, подвижные траверсы горизонтальной нагрузки, подвижную траверсу угловой нагрузки, направляющие ролики горизонтальной нагрузки, опорную спинку, сиденье, скобу крепления троса угловой нагрузки, упорный кронштейн, перемычку, ось поворота вертикальной консоли, упор, вертикальные штифты, ось поворота траверсы угловой нагрузки, опорный валик, согласно настоящему изобретению, дополнительно содержит ремень для фиксации ступней ног, ремень для фиксации пяток, резиновые эспандеры растяжения для создания переменных вертикальных, горизонтальных и угловых нагрузок для рук при одновременной нагрузки мышц ног, при этом опорная спинка и сиденье конструктивно жестко соединены друг с другом с возможностью поворота вокруг оси траверсы угловой нагрузки и образования наклонной гимнастической скамейки для тренировки мышц брюшного пресса и спины.

Сущность изобретения поясняется чертежами, где на фиг. 1-3 приведена конструкция заявляемой силовой станции, вид спереди показан на фиг. 1, вид сбоку показан на фиг. 2, вид сбоку при повороте объединенного узла опорной спинки и сиденья для тренировки мышц брюшного пресса и спины показан на фиг. 3.

Позициями обозначены следующие элементы и узлы: 1 - основание, 2 - стойка, 3 - направляющие полозья, 4 - набор грузов, 5 - продольная неподвижная консоль, 6 - поперечная стяжка, 7 - направляющие ролики, 8 - блочные роликовые узлы, 9 - трос вертикальной нагрузки, 10 - трос горизонтальной нагрузки, 11 - трос угловой нагрузки, 12 - подвижная вертикальная консоль, 13 - подвижная траверса вертикальной нагрузки, 14 - подвижные траверсы горизонтальной нагрузки, 15 - подвижная траверса угловой нагрузки, 16 - направляющие ролики горизонтальной нагрузки, 17 - опорная спинка, 18 - сиденье, 19 - скоба крепления троса угловой нагрузки, 20 - ремень для фиксации ступней ног, 21 - резиновые эспандеры растяжения, 22 - упорный кронштейн, 23 - перемычка, 24 - ось поворота вертикальной консоли, 25 - упор, 26 - вертикальные штифты, 27 - ось поворота траверсы угловой нагрузки и сиденья, 28 - опорный валик, 29 - ремень фиксации пяток, 30 - направляющий ролик.

Назначение элементов и узлов следующее.

Основание 1 (фиг. 1) служит для размещения и крепления всех элементов и является общей опорой устройства. Стойка 2 (фиг. 2) служит для размещения всех элементов и узлов силовой части, спинки и сиденья.

Направляющие полозья 3 (фиг. 1, 2) служат для удерживания перемещения набора грузов 4 в вертикальном положении. Направляющие полозья 3 жестко и неподвижно крепятся на основании 1.

Набор грузов 4 создает величину сопротивления мышцам при тренировке. Продольная неподвижная консоль 5 (фиг. 2) служит для размещения направляющих роликов 7, которые обеспечивают создание вертикальной нагрузки. Консоль 5 неподвижно жестко фиксирует стойку 2 и направляющие полозья 3 относительно друг друга.

Поперечная стяжка 6 (фиг. 1, 2) служит для соединения направляющих полозьев 3 в единое целое и для их жесткой неподвижной фиксации относительно консоли 5.

Направляющие ролики 7 служат для придания направлений противодействия силы, создаваемой набором грузов 4 и для размещения на них тросов 9, 10, 11, передающих нагрузку на мышцы.

Блочные роликовые узлы 8 (фиг. 2) служат для обеспечения действия силы, создаваемой грузами 4, по трем выборочным вариантам: в вертикальном, горизонтальном и угловом направлениях.

Трос вертикальной нагрузки 9 (фиг. 2) служит для передачи нагрузки от грузов 4 через направляющие ролики 7 и блочный роликовый узел 8 к подвижной траверсе вертикальной нагрузки 13, непосредственно через которую нагружаются сгибательные мышцы - бицепсы рук, мышцы спины и плечевого пояса человека при тренировке. Один конец троса 9 вертикальной нагрузки после прохода по верхним направляющим роликам 7 крепится непосредственно к набору грузов 4.

Трос горизонтальной нагрузки 10 служит для передачи нагрузки от грузов 4 через направляющие ролики 7 и верхние и нижние блочные узлы 8, через направляющие ролики 16 к подвижным траверсам 14 горизонтальной нагрузки, непосредственно через которую нагружаются разгибательные мышцы-трицепсы рук и грудные дельтовидные мышцы человека при тренировке.

При упражнениях на разгибательные мышцы рук-трицепсы вертикальная подвижная консоль 12 освобождается от фиксатора (на фиг. 1-3 не показан) на упоре 25 и поворачивается относительно оси 24 вместе с подвижными траверсами 14 горизонтальной нагрузки преодолевая сопротивление веса грузов 4.

При упражнениях на грудные дельтовидные мышцы вертикальная подвижная консоль 12 стопорится фиксатором (на фиг. 1-3 не показан) на упоре 25, а поворачиваются только подвижные траверсы 14 горизонтальной нагрузки вокруг вертикальных штифтов 26.

Трос угловой нагрузки 11 (фиг. 2) служит для создания усилия на подвижной траверсе 15 угловой нагрузки посредством грузов 4 через верхние и нижние направляющие ролики 7, через блочные роликовые узлы 8 при тренировке мышц ног. Один конец троса угловой нагрузки 11 жестко неподвижно закреплен при помощи скобы 19 на основании 1.

Подвижная траверса 13 вертикальной нагрузки закреплена на свободном конце троса 9 вертикальной нагрузки (фиг. 2) и имеет наружное резиновое покрытие. Подвижная траверса 13 служит для приложения мышечных усилий с целью преодоления вертикальной нагрузки.

Подвижные траверсы 14 горизонтальной нагрузки представляют собой изогнутые пустотелые детали, одним концом закреплены с возможностью поворота на вертикальных штифтах 26 (фиг. 1), а к другим прикладывается мышечное усилие. Подвижные траверсы 14 позволяют выполнять физические упражнения для грудных мышц при не закрепленной фиксатором (на фиг. 1-3 не показан) подвижной консоли 12 на упоре 25 и для мышц разгибателей рук -трицепсов при закрепленной фиксатором подвижной консоли 12.

Подвижная траверса 15 угловой нагрузки (фиг. 2) служит для выполнения физических упражнений по тренировке мышц разгибателей ног -прямых мышц бедра и сгибателей ног - икроножных мышц, упражнений по тренировке бицепсов рук, упражнений для тренировки дельтовидных мышц и мышц спины. Подвижная траверса 15 имеет на нижнем конце направляющий ролик 30 (фиг. 3), в канавке которого находится трос угловой нагрузки с кольцом (на фиг. 1-3 кольцо не показано).

Подвижная траверса 15 угловой нагрузки имеет возможность поворачиваться вокруг оси 27 (фиг. 2) при выполнении упражнений по тренировке сгибателей ног - икроножных мышц. Для выполнения упражнений для тренировки мышц сгибателей ног, упражнений для тренировки бицепсов и упражнений для тренировки дельтовидных мышц и мышц спины к этому кольцу крепятся специальные дополнительные тяговые приспособления (на фиг. 1-3 тяговые приспособления не показаны).

Направляющие ролики 16 горизонтальной нагрузки служат для изменения направления усилия от нижнего блочного роликового узла 8 и его распределения через концы троса 10 по двум траверсам 14. Таким образом середина троса 10 охватывает направляющий верхний ролик в блочном роликовом нижнем узле 8, а два конца троса 10 крепятся жестко на болтах (на фиг. 1-3 болты не показаны) на двух траверсах 14.

Опорная спинка 17 и сиденье 18 в стандартном положении (фиг. 2) служат для размещения на них тела человека. В заявляемом изобретении опорная спинка 17 и сиденье 18 собраны в единый узел, который за счет поворота вокруг оси 27 преобразуется в гимнастическую наклонную скамейку для тренировки мышц брюшного пресса и спины (фиг. 3). С помощью этого поворотного единого узла достигается положительный эффект по сравнению с известной конструкцией, в которой не предусмотрена тренировка мышц брюшного пресса и спины.

Ремень 20 служит для фиксации ступней ног при выполнении упражнений по тренировке мышц брюшного пресса и спины и способствует достижению положительного эффекта по сравнению с известной конструкцией.

Резиновые эспандеры растяжения 21 закреплены на стойке 2 с возможностью перемещения и фиксации их положения по высоте и служат для выполнения упражнений с переменной нагрузкой и усилием в вертикальном, горизонтальном и угловом направлениях в пределах одной и той же конструкции устройства. С помощью эспандеров 21 в заявляемой конструкции достигается положительный эффект одновременной тренировки мышц ног и рук, так как в известной конструкции при тренировке ног используется набор грузов 4, а мышцы рук остаются без нагрузки.

Резиновые эспандеры растяжения 21 дают возможность одновременно с упражнениями по тренировке разгибателей мышц - бедерных мышц ног за счет набора грузов 4 осуществлять выполнение упражнений по тренировке мышц рук, уменьшая тем самым затраты времени на тренировки и увеличивая нагрузки за счет комплексного одномоментного выполнения тренировочных упражнений.

Упорный кронштейн 22 (фиг. 1) служит для фиксации стопы ног человека при выполнении упражнений по тренировке разгибателей ног -бедерных мышц за счет набора грузов 4.

Перемычка 23 (фиг. 1) служит для размещения на ней двух вертикальных штифтов 26 и является соединительным конструкционным элементом, который стопорится упором 25.

Опорный валик 28 (фиг. 1) служит для размещения на нем подколенных сгибов при выполнении упражнений по тренировке бедерных мышц ног.

Ремень 29 (фиг. 3) служит для фиксации пяток при выполнении упражнений по тренировке мышц спины. Ремень 29, по сравнению с известной конструкцией, является необходимым дополнительным элементом, обеспечивающим положительный эффект по тренировке мышц спины.

Заявляемое устройство работает следующим образом.

В зависимости от типа упражнений устанавливается вес набора грузов 4 с помощью штифта фиксации величины веса грузов (на фиг. 1-3 штифт фиксации величины веса грузов не показан). В традиционном положении устройства (фиг. 1-2) человек садится на сиденье 18 и опирается на спинку 17. В зависимости от цели занятий после выполнения упражнений силовой изотонической тренировки с грузами 4 выполняются упражнения с переменной нагрузкой с резиновыми эспандерами растяжения 21, которые являются дополнительными новыми элементами по сравнению с известной конструкцией и обеспечивают положительный эффект.

Затем путем поворота вокруг оси 27 спинка 17 и сиденье 18 преобразуются в наклонную гимнастическую скамейку (фиг. 3), на которую человек для тренировки мышц брюшного пресса садится сверху и фиксируются за счет ремня 20 стопы ног. Для тренировки мышц спины человек ложится на сиденье 18 (фиг. 3) животом вниз и закрепляет пяток за счет ремня фиксации 29. В известной конструкции выполнение таких упражнений невозможно.